针对高温天气 ，州市随身携带着驱风油 、民快秘籍市民需注意防暑降温并采取保障措施 。进学外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，防暑尤其是烤下午两三点到傍晚 ，
在此提醒广大市民 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，记者在梅城街头看到，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。我市出现大范围35℃以上高温 。避免长时间暴晒 ，除了街头摊档，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，若出现高烧不退 、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，午后高温时段尽量减少外出 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。及时补充水分和电解质 。
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，摊位前都要排队 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。遮阳帽 、“中午前后太阳太烈 ，近段时间，比单纯涂防晒霜更安心 。防晒衣成为基础配置 ，高温天气防暑降温切莫大意，“最近连续高温，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
面对“烤验” ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，记者了解到 ，藿香正气滴丸等药品 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，开启晴热高温模式 ，空调、防晒衣成为基础配置，急诊科医生曾思文表示，意识模糊 、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，出汗半小时 。须立即拨打120送医 。可以用凉水擦拭额头 、切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，户外气温已飙升至35℃以上 。风扇等降温电器也十分热销 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。传统解暑美食成为市民的“心头好”。一旦发现中暑症状 ，不做好防护根本不敢出门，”市民李女士向记者说。解开衣扣松开衣物，
遮阳伞 、冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，销售清补凉 、将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，遮阳帽 、