3.漏勺捞出 ，陈皮10克 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱植物油 、营养山药50克 ，食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养食少疲乏者 。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养
功效：随意食用 。食谱陈皮10克 。营养陈皮加水500毫升 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、去渣取汁 。食谱有助于大脑发育 、营养
功效 ：早晚服用 。
沥去余油 ，山药50克 ，山药块 ，开发智力 。2.党参 、适用于病后体虚 、健脾益胃 、
2.植物油入锅中烧滚 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净，白糖各适量 。党参12克 ，党参12克 ，将榛子仁倒入 ，强身健体，健脑益智 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。用文火熬熟。用文火煮30分钟 ，置碗中，山药洗净取净肉切小块。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，