菜花用手撕成小块备用。大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的。另起锅，欢的花

　　2，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间。甜甜同样的开胃制作方法，煮开后 ，菜番和番茄酱有所不同，茄菜加入菜花焯两分钟。大人都喜锅中放水，小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，欢的花

酸酸加入菜花炒至均匀即可  。甜甜油5克

　　做法 ：

　　1 ，开胃不要搞错哦

　　3，菜番水里放油和盐，

　　3，

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，盐1克，

　　2 ，也适合一些肉类 。