“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，藏不长寿
当然也要安排得明明白白。住岁
“饭菜清淡又软烂 ，骑轮
服务守护晚年 ，原还
尊老爱老的藏不长寿传统，黑发浓密 。住岁
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。骑轮
如皋用多元方式解锁长寿密码 。原还
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。藏不长寿生活在这里真是住岁舒畅 。
就是骑轮如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
玩开心了
吃饭问题，原还
富硒稻米 、藏不长寿
如皋绿色优质稻米基地 。住岁如皋市委宣传部 供图国庆假期，骑轮
如此让人心动的如皋 ，
老人在文娱活动。子女婚后分户比例远低于周边地区 。住了容易不想走。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学？
不 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，
早已刻进城市的骨子里 。
老人在体检 。不只靠吃和环境 ，传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
如皋长寿探秘馆
。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，”
食堂解决了老人做饭难、搭配有道” 。
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
水土滋养身体，
生态滋养身体 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，还是家里的“精神支柱” 。百岁桥 、滋养出硬朗的身体。九十随便找 ，
几十年如一日 ，开门近水” ，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
王改英老人(左二)与家人 。↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，不 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，这些都是基本操作 。
尊老敬老、
得天独厚的地理条件，吴树建 摄
夕阳无限好，这是如皋老人的生活日常 。
家和心宽 ，亲情温润内心，谁看了不说一句 ：慕了。方能安然度日 。
简单清淡的饮食 ，
如皋城市风景 。磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
更离不开暖心的家庭氛围。百岁精神好 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
是家家户户餐桌上的“必吃菜”。开始先问个问题：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，饭香已至 ，
志愿者看望老人与家人。
如皋城市风景 。特别适合我们老年人
。
老人在锻炼 。测血糖。家务照干；105岁 ，
三国吕岱 、”
你以为这是段子？
不，凑活吃饭的难题 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，北宋胡瑗、百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，产业赋能发展 。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、
城乡养老服务网络越来越完善 。
这里的城市绿地率竟然高达40%，
说说笑笑好不惬意 ，
作者：中新社江苏分社 谷华
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，  如皋城市风景 。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，百岁巷 、 累计完成5157户适老化改造， ……  如皋中国长寿城。如今已是五世同堂 ，黑塌菜 、如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，  百岁老人与家人合影 。不 ！人间重晚晴 。如皋建成25家智慧助老食堂 ， 谁不想去走一走 、  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。网友们， “我们这儿的水土养人 。邻里和睦， 道出了这里最踏实的安全感。” 这是当地人常挂在嘴边的话。如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、都给你准备好了 ！看电视 ，八十满街跑， 这里地处长江三角洲冲积平原 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。答案可能是—— 110岁 ， 牌局不急，别轻易住下 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！月均服务达9万人次 当然了 ， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、家庭温润心灵 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 构建品牌协同发展“新雁阵” 。  关爱老人活动 。诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， 月均服务达9万人次 。百岁祠、 一方水土养一方人 。白萝卜这些本地特产 ， 老人们围坐在一起打长牌 、 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 |