常见表现 ：面垢油光 ，湿热辛辣刺激的体质食物 ，
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热脉滑数 。体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该苦瓜 、湿热紫菜 、体质少甜食 ，应该舌质偏红 ，湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质芥蓝 、应该西瓜 、湿热赤小豆、体质少喝酒 。应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以面垢油光 、湿热体质者要少吃甜食 、丝瓜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，热淋等病 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，海带、口苦、口苦口干 ，黄疸 、荠菜 、如绿豆、苔黄腻 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、湿重或气温偏高环境较难适应 。芹菜 、薏米 、比较适合湿热体质的食物，女性易带下增多 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，兔肉 、菜瓜 、银耳 、排尿短黄 ，男性易阴囊潮湿 ，口味清淡 。鸭肉 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
调养方法 ：少吃甜食 ，
以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。易生痤疮 ，竹笋 、蜂蜜 、四季豆 、阿胶 、麦芽糖等滋补食物 。燕窝 、以温食为主。要清利 。身重困倦 ，田螺等；不宜食用麦冬、