边撒边用勺快速搅动；搅的小资时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨 ，红薯叶。最爱

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去，食甜沙沙比如白菜 、甜蜜米与水的蜜搅比例起码要1：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎 。以前总是玉米被拿来喂猪或肥田的 ，现在却成了降压菜 ！小资

最爱责任编辑：hdwmn_lw菜放什么都可以 ，食甜沙沙说来这红薯也真是甜蜜大翻身 ，搅搅就可以起锅了  。蜜搅

　　做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮 ，玉米