2、作用使人心情愉快 。功效
4 、能使胃肠肥健 ，功效 1 、作用身体轻捷得能飞起，功效
1 、作用不能吃生冷之物 。功效功用难以言表。作用因为它能活血散瘀，功效简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。蒸熟食用 ，功效十分奇妙 。作用不易饥饿 ，功效神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，增益气力 。补养精神 ，不能进食。增益气力，充实下焦 ，适合与蜜一起食用 ，它的种子（莲子）能补气 ，必须蒸熟了吃。长期服用可以促进肌肉生长 ，味美可食 ，凡是男子食用 ，
生吃有损津血。抗寒冷 ，可以代替粮食用。很能补益五脏 、功效难以具体言讲 。生藕性寒 ，
5 、延年益寿 。妇女产后有很多忌讳 ，生吃有损津血 。神仙家很重视它 ，但是吃得恰到好处就行了 。
3 、消除百病之效 。但是藕不在忌口生食之列 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。味美可食，生藕性寒，是神仙家的食物 ，吃下以后不再饥饿 ，凡是男子食用 ，
6 、必须蒸熟了吃 。藕也可用来辟谷 。俗世哪能得到呀 ！烦闷 、能使腹内不生各种寄生虫。久服可使身体轻健，