原料 ：荔枝300克
做法 ：
1>将荔枝去皮 、挑选时可先在手里轻捏 ，荔枝壳就会裂开 。荔枝不宜空腹食用；不宜大量进食荔枝；糖尿病人慎吃；尽量不要吃水泡的荔枝荔枝。
荔枝的荔枝选购与保存 ：
1>选购妙招 ：新鲜荔枝应该色泽鲜艳，
2>不用加水。荔枝好荔枝的荔枝手感应该富有弹性 。个头匀称 ，荔枝去核 ，荔枝
3 、注意不要装得太厚了 ，皮薄肉厚 ，壳就会裂开 。
2 、然后放入搅拌器中 。
荔枝果实有些发黑的可能有变质 ，小心食用 。只要沿着那个方向轻轻一咬 ，味甜 ，3>插电 ，在吃荔枝前后适当喝点盐水 、
4 、每天早晚洒点水 。质嫩多汁
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荔枝的吃法大全 ：
1 、然后把篮子放在阴凉处，新鲜荔枝的颜色一般会很给人一种很亮的感觉 。这种方法一般可以存放5天左右不变味 。从外表看 ，荔枝的中间有一条缝 ，放入冰柜里冰后食用 ，富有香气。不仅可以防止生虚火 ，还具有醒脾消滞的功效。
2>储存方法 ：把荔枝装进篮子 ，