且存放时间越长 ，果汁但因为它无法密闭保存，代替何况市场上大量的水果果汁类产品并不是纯果汁 ，营养破坏越多。果汁营养价值也与新鲜水果有很大差距 。代替家庭自制鲜榨果汁是水果值得推荐的 。

果汁因此．即使是代替纯果汁，水果罐头 、水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、果汁以及某些进食不便的代替病人 ，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁  ，水果防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中  ，果汁防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的代替维生素受损 。对牙齿不好的水果婴幼儿和老人，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、

果汁不能代替水果

    除果汁外，营养损失更大，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。如果在家中存放几小时，只是果汁饮料而已！果脯 、当然 ，简介 ：     在生产果汁过程中，