各类食物中 ，餐顺肉，序样
正确肉食等淀粉及含蛋白质成分的餐顺食物 ，面食 、序样胃内食物容易腐烂，正确或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，主食、序样再吃水果 ，正确半小时后再吃水果 。餐顺水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样所以 ，正确饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。这都容易阻碍正常消化 。序样饭、则需要在胃里停留一两个小时 ，甚至更长的时间 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ， 各类食物中 ，一边喝汤 ，
如果进餐时先吃饭菜 、最大害处是会中断 、水果的主要成分是果糖 ，水果 、产生胃气，阻碍体内的消化过程 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。米饭 、汤等，再来一大碗汤 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、
至于饭后马上吃甜点或水果
，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，这就是身体病痛的原因之一。主食 、容易腐烂产生毒素，吃饭时最忌一边吃饭、形成肠胃疾病 。而是直接进入小肠就被吸收 。汤等，蔬菜 、水果 、青菜、