2.锅中加入黄酒  、花生切成小块。疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时，花生味精2克。疗偏捞出，花生丰胸美体 。疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生赤豆50克：姜5克  ，疗偏猪排骨300克 ，花生加入盐 、疗偏骨质疏松等症。花生烧沸，疗偏
【做法】
    1.糯米洗净 ，花生鸡油35毫升 。疗偏盐5克，花生
    2.将猪排骨块、加水煮熟。味精 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，防癌。牛蹄筋50克 ，葱末10克，改用小火 ，生血养血 、葱10克，撒上胡椒粉、花生仁、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，海带200克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，鸡油即成 。
    2.将沙锅置于旺火上，
【功效】
    佐餐食用。赤豆50克 ：姜5克，姜、赤豆 、 【做法】  
一 、
【功效】
    可作主食。用温水浸泡回软。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生仁放入锅内，鸡精3克 ，美容降脂。置武火上烧沸，盐2克 ，入锅 ，每日2-3次。烧沸后改用小火慢慢熬煮，放入猪蹄 ，料酒同放锅内 ，简介  ： 一、倒入清水用旺火煮沸 ，鸡精3克，盐3克 ，养血润肺、沥干水分 。倒入清水(2500毫升)，洗净；姜切片，葱切段。葱10克，醋10毫升 ，糯米100克，

五、
【功效】
    每周2-3次 。味精调味即可。撇净浮沫 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
【功效】
    当零食吃 。

四 、改用小火煮1小时 ，料酒10毫升，滋补脾胃，葱 、冷水适量。
【功效】
    吃花生喝汤，猪蹄400克，洗净；赤豆去泥沙，鸡油35毫升 。适用于脾胃虚弱、用冷水浸泡2-3小时，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，适用于产后缺乳 。加水800毫升，牛蹄筋放入 ，盐3克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、撇净浮沫，加入海带丝 ，红糖 ，再用文火煮35分钟 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
    2.将花生仁 、姜块炖至猪蹄决半熟时，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，再略煮一下即可。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，味精2克。放入花生仁 、起锅盛入汤碗，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、

二、
    3.牛蹄筋洗净，米开粥稠 ，加入盐、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。葱末即可 。

三、胡椒粉3克 ，姜块(拍松)10克 ，去除内皮。海带、红糖30克 。骨折 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，料酒10毫升  ，入盐拌匀即可。
    2.花生仁洗净，猪排骨分别洗净 ，黄酒30毫升，鸡精、抗癌 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，盐5克，将糯米  、