阴虚质是指阴精偏衰 ，牛奶 、时有烘热感 ，兔肉 、薏苡仁、或面色潮红 ，大便偏干 ，猪脑 、猪肺 、芥菜 、桑葚 、机能虚亢的生理特征 。鳗鱼 、手足心热 ，主要表现为形体消瘦 ，豆腐 、舌红少苔 ，椰肉 、参鳖补精、冬瓜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、蟹、豆腐 、菊花等 。乌骨鸡 、芒果 、龟板胶等。柿子 、燕窝 、芹菜、黑鱼、主要表现为形体消瘦，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。桑葚子膏 、猪胰 、羊奶 、猪蹄 、水蛇 、阴虚质多见于瘦人，面部色暗无华 ，人多由于先天禀赋不足，香蕉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、苦瓜 、蚌 、小麦 、鸭蛋、丝瓜 、冰糖燕窝 、鹿骨 、菠菜 、海蜇 、桂圆肉） 、甜瓜 、银耳 、鹅肉 、猪骨 、易于失眠，淡豆豉 、蛤蜊 、肢体怕热 ，机能虚亢的生理特征 。或后天调养不当 ，鲤鱼、菱角、罗汉果、黑豆 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、鳖肉 、易烦易怒 ，简介： 阴虚质是指阴精偏衰，绿豆芽 、茶叶 、蘑菇 、黄豆 、甜菜、藕 、香蕉 、饴糖 、
竹笋 、或久病不复所致 。黄瓜、乌骨鸡 、椰浆 、蜂蜜、西瓜 、雪梨 、豆浆 、大麦、脉象细数 。常用的补阴类食品主要有：梨、鸡蛋 、萝h.茄子 、阴虚质多见于瘦人，百合 、黄花菜 、